Schlaf-störungen
Ganzkörperkälte als ergänzendes Angebot.
Guter Schlaf hängt von vielen persönlichen Faktoren ab. Im eisreich kannst du einen kurzen, professionell begleiteten Kältereiz erleben und dir dafür bewusst Zeit nehmen. Wie sich die Anwendung für dich anfühlt, ist individuell.
Ganzkörperkälte und Schlafstörungen
Kurzer, kontrollierter Kältereiz
Während der Anwendung erlebst du für wenige Minuten sehr niedrige Temperaturen. Unser Team erklärt dir den Ablauf und begleitet dich durch den Kältereiz.
Individuelle Wahrnehmung
Manche Menschen beschreiben danach ein Gefühl von Frische oder Entspannung. Wie du den Moment wahrnimmst, ist ganz individuell.
Eine Auszeit im Alltag
Du kannst die Anwendung als bewusste Auszeit in deinen Alltag einbauen. Unser Team begleitet dich dabei aufmerksam.
Was zur Studienlage wichtig ist
Die Forschung zu Ganzkörperkälte im Zusammenhang mit Schlafstörungen ist begrenzt und uneinheitlich.
Nimm dir nach der Anwendung einen Moment, um wahrzunehmen, wie du dich fühlst. Persönliche Eindrücke sind von Mensch zu Mensch verschieden.
Wichtige Hinweise
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Vor der Anwendung sind individuelle Risiken und Kontraindikationen zu beachten. Bei Schlafstörungen, weiteren Erkrankungen, Medikamenteneinnahme oder Unsicherheit bitte vorher ärztlichen Rat einholen. Bei Unwohlsein wird die Anwendung abgebrochen.